2024.08.27 「私たち自身を定期的に見直し、改善」
こんにちは、皆さん。
本日は「7つの習慣」第七の習慣「刃を研ぐ」についてお話しします。
この習慣は、私たち自身を常に成長させ、心身の健康を保つことの大切さを教えてくれます。
「刃を研ぐ」とは？
「刃を研ぐ」とは、私たち自身を定期的に見直し、改善することを意味します。これは単なるスキルアップだけでなく、身体的、精神的、社会的、そしてスピリチュアルな面での成長を含みます。日々の生活の中で、この4つの側面をバランスよく研ぎ澄ますことで、私たちは持続的に良いパフォーマンスを発揮し、ストレスにも強くなることができます。
具体的な実践例
私は身体的な面で、13年間続けているフラダンスを通じて健康を維持しています。心と体のバランスを整えることで、日常の仕事でもエネルギッシュに過ごせるよう心がけています。また、精神的な面では、興味のある本を読んだり、映画館で映画を鑑賞することで、自分の心をリフレッシュさせています。こうしたリフレッシュの時間は、単なる趣味を超えて、自分自身の成長を促す大切な時間です。
クリニックでの「刃を研ぐ」
私たちがクリニックで働く中で、患者様に最善のサービスを提供するためには、まずは自分自身を大切にし、常に研鑽を続けることが必要です。スタッフ一人ひとりが健康でいられることで、より質の高いケアを患者様に提供できると信じています。
最後に
皆さんも、日々の生活の中で「刃を研ぐ」ことを意識してみてください。身体や心のメンテナンスを怠らず、自己成長に努めることで、仕事でもプライベートでも、より充実した生活を送ることができるでしょう。