2025.05.12 「自分の心と身体をリフレッシュ」
「刃を研ぐ」とは、心身ともに自分を磨き続けることです。仕事や日々の忙しさの中で、
どうしても消耗してしまうことがあるかと思いますが、そんなときこそ、定期的に自分を
リフレッシュさせることが大切です。
私は最近、気が済むまで読みたいと思う本をどんどん読んだり、映画を観たり、しばらく
会えていない友人と会う時間を作ったりして、自分の心と身体をリフレッシュする時間を
とるようにしています。
日々、患者様やチームの仲間と向き合う中で、自分自身のコンディションが相手への対応や
空気感に大きく影響していると感じます。
だからこそ、忙しいときほど一度立ち止まって、自分を整える時間を持つことが、結果的により
良い医療やサービスにつながると信じています。